Der går alt for længe imellem jeg får skrevet indlæg – Beklager. I er så flittige til at tjekke min blog, og det forpligter, så jeg strammer op 🙂

Sommeren er over os og det gør jo BLW livet lidt nemmere, når man kan spise uden for – i og med det nedsætter behovet for rengøring.

Udover det så byder sommeren på en masse skønne og friske madvarer som ens små mirakler kan blive introduceret for. En væsentligt pointe i forbindelse med at præsentere nye madvarer for sine børn er, at blive ved med at præsentere dem, også selvom barnet afviser dem. Altså hvis barnet afviser asparges, så præsenter barnet for det igen næste gang familien skal ha det. Det er så ærgerligt hvis man tænker “nej, det kan han ikke lide!”. Måske kan han lide det en anden dag.

Når jeg har Walther med ude hos venner og spise, hører jeg ofte spørgsmålet “kan han li det?”.  Det skal da komme an på en prøve – hver gang! Eller hører andre forældre “Nej, det kan min datter ikke li”. Nej, det kan hun helt sikkert ikke, når du siger hun ikke kan. Så mit råd er – Tag ikke stilling til det på dit barns vegne. Der har været flere madvarer, som Walther i lange perioder ikke har spist, men som han spiser nu. Rugbrød f.eks. Det nægtede han kategorisk i flere måneder, men nu synes han det er et hit.

Jeg tror inderligt på, at kræsenhed kan trænes væk. Smagssansen sidder både på tungen og i næsen, men i hjernen afgøres det, hvad man mener om smagen. Det er her, man kan ændre på sin opfattelse – Stort set hele smagsoplevelsen foregår nemlig i hjernen, og den kan trænes. Det kræver tålmodighed og vedholdenhed hos forældrene, men det er imponerende at opleve, hvor meget smagsnuancerne udvikler sig hos sit barn. Flere af de ting Walther har haft fravalgt, er ikke sket på baggrund af, at han har smagt det. Han har kigget på det, haft det i hænderne og konstateret at det simpelthen ikke var noget for ham 🙂 Og det accepterer jeg helt uden at gøre noget ved det. Præsenterer ham blot for det igen og igen.

Og vær OBS på at børn over to år ofte gennemgår en periode, hvor de afviser mange nye fødevarer. Giv ikke op efter tre til fem forsøg. Det er en god idé at tilbyde barnet den nye smag mindst otte gange på forskellige dage.

Husk eksemplets magt – dit barn observerer, hvad du gør.

Billedet er venligt lånt fra http://www.spismitbarn.dk/.